體育科

(1)本科目標:
A. 促進身心健康

    鼓勵學生積極參與各項體育活動,培養他們的運動興趣及習慣,以增強身體素質和心理健康。
B. 發展運動技能 通過多元化的體育課程,讓學生學習和掌握基本的運動技能,提升他們在各種運動中的參與能力,並促進團隊合作精神。
C. 建立運動精神和價值觀 透過體育活動,培養學生的公平競爭意識、尊重他人和堅持不懈的精神,幫助他們在日常生活中應用這些價值觀。

(2)教學設計:
    一至三年級課程以「基礎活動」為核心,學習簡易運動,提升學生的體適能及身體的協調能力。四至六年級課程則以教育局《學習成果架構》為藍本,透過單元方式教授各種項目(球類活動、田徑、游泳等),提高學生的各種體育技能,豐富學生的體育知識,培育學生正面的價值觀和態度。

第一學習階段(小一至小三)
     透過基礎活動及體育遊戲,讓學生學習和掌握移動技能、平衡穩定技能及操控用具技能,同時培養學生協作、發揮創意及審美等能力。

第二學習階段(小四至小六)
     以初階活動及簡易遊戲為主,學習基本體育技能。為學生提供均衡的學習經歷,以配合學生多元發展需要,當中內容包括田徑、球類、體操、舞蹈等。在合適的課堂中,教師會讓學生了解運動競賽的意義,培養正面的價值觀及各共通能力。

(3) 教學範疇:

類別 活動項目
田徑 跑項、跳項、擲項
球類

隊際球類:手球、足球、籃球、排球、欖球

持拍球類:乒乓球
體操 基本體操、教育體操
舞蹈 土風舞
體適能活動 心肺耐力、柔韌度、肌力及肌耐力

(4) 躍動課:
    本校一直致力推廣健康生活,並深信運動對學生的身心發展至關重要。因此,我們為一至六年級的學生每年安排一項專項運動,讓他們透過親身體驗,認識不同運動的特點與魅力。透過這種循序漸進的方式,學生能在不同階段發掘個人興趣,培養運動習慣,並學習團隊合作、堅持與自律等重要價值。

    一至六年級的運動項目經過精心挑選,確保學生能接觸多元化的體育活動。我們期望透過這些安排,讓學生在成長過程中不斷嘗試,找到適合自己的運動,並從中獲得樂趣與滿足感。最重要的是,我們希望學生能熱愛運動,將健康生活視為人生的一部分。

躍動課安排 : 2:40-3:30

P1

武術

12月5、12/ 1月9、16、23、30
P2 滾軸溜冰 (待定)
P3

欖球

9月19、26 / 10月3、10
P4

游泳

14:00-15:00

9月15、22 / 10月6、13、20、27
P5

手球

10月14、21、28 / 11月4、25 / 12月2、9、16
P6

棍網球

11月25 / 12月2、9、16 / 1月6、13、20、27

(5) 體育科校本評估:

P1-P3 運動技能(60%)

體適能(30%)

心肺耐力跑、

手握力、坐地前伸及仰臥起坐。

紙筆評估

不用

態度(10%)

P4-P6 運動技能(50%)

體適能(30%)

心肺耐力跑、

手握力、坐地前伸及仰臥起坐。

紙筆評估(10%)

態度(10%)

(6)校外活動及獎項:

-   欖球體驗

-   體育科電子工具簡介會

-   壁球體驗

(7)活動相集

(8)MVPA 60
      小學MVPA 60是協助學生建立健康的生活方式 ,是中小學七個學習宗旨之一。學校將透過多元化的體育活動,發展學生體育技能和提升他們的體適能,讓他們獲取相關的活動知識,培養正面的價值觀和態度,建立恆常參與體能活動的習慣。配合世界衞生組織對 5-17 歲兒童及青少年應在一星期平均每天累積最少60分鐘中等至劇烈強度的體能活動(簡稱「MVPA60」)。

(8)相關網頁

政府機構

SportACT獎勵計劃 體育教學
Hong Kong P.E. Net
 
家居體能活動──在家進行體能活動網上教學資源
Doing Physical Actitivies at Home – Online Teaching Resources
康樂及文化事務署
Leisure and Cultural Services Department
衛生署
Department of Health
衞生署-"邁向2025香港非傳染病防控策略及行動計劃"
體育機構
香港學界體育聯會
Hong Kong Schools Sports Federation
香港學界舞蹈協會
Hong Kong Schools Dance Association Limited
中國香港體育協會暨奧林匹克委員會
Sports Federation and Olympic Committee of Hong Kong, China
香港體育學院
Hong Kong Sports Institute
香港田徑總會
Hong Kong Association of Athletics Affiliates
香港籃球總會
Hong Kong Basketball Association
香港游泳總會
Hong Kong China Swimming Association
香港劍擊總會
Hong Kong Fencing Association

香港足球總會
Hong Kong Football Association Ltd

中國香港跳繩總會
Hong Kong Rope Skipping Association, China
香港網球總會
Hong Kong Tennis Association

香港排球總會
Volleyball Association of Hong Kong, China

體育組織

香港兒童健康基金
Hong Kong Childhealth Foundation
健康教育及促進健康中心──香港中文大學
Centre for Health Education and Health Promotion (CUHK)
跳繩強心計劃
Rope for Heart
世界衛生組織
World Health Organization
香港運動醫學及科學學會
Hong Kong Association of Sports Medicine and Sports Science